Munnleg umönnun þarf að huga að þáttum mataræðisins, munnholum, hreinlæti osfrv.
1. Mataræði: Fylgstu með léttu mataræðinu og borðaðu ekki pirrandi mat eins og hirsi papriku. Ekki drekka áfengi, kolsýrða drykki og aðra drykki, svo að pirra ekki slímhimnuvefinn í munninum, sem er ekki til þess fallinn að hafa eðlilega umönnun.
2. Penslið tennurnar á réttum tíma á morgnana og kvöld, skolaðu munninn með munnskol eftir máltíðir og haltu hreinlæti í munninum hreinu. En ekki nota kalt eða heitt vatn til að bursta tennurnar til að forðast að pirra munninn, sem er ekki til þess fallinn að umhirðu.
3. Hreinlæti. Ef það er til inntöku sjúkdómur verður að gera sótthreinsun til inntöku. Þegar þú sóttir þarftu að huga að hreinleika hendanna. Ekki nota hluti sem ekki hafa verið sótthreinsaðir vandlega til sótthreinsunar til að forðast sýkingu í munninum af bakteríum og öðrum örverum, sem er ekki til þess fallið að hafa eðlilega umönnun.